Tout ce que vous devez savoir sur la Vitamine C en cosmétique

Alors que certains ingrédients utilisés dans les cosmétiques sont nimbés de mystère (niacinamide, squalane, polyphénols…), d’autres sont au contraire beaucoup plus familiers.

 

L’un d’eux est la vitamine C – je vous en ai déjà parlé à plusieurs reprises dans d’autres lettres. 

 

Cet ingrédient est omniprésent dans le monde de la beauté et vous avez certainement entendu parler de ce puissant antioxydant !


Elle aide à protéger votre peau contre les dommages des radicaux libresunifie le teint et favorise la production de collagène

 

Si vous n’avez pas encore incorporé un cosmétique à base de vitamine C dans votre routine beauté, laissez-moi vous convaincre de le faire. 

 

Dans cette lettre, je vous dévoile tout ce que vous devez savoir sur la vitamine C : ses avantages et ses inconvénients et comment l’intégrer dans votre routine beauté.

 

Les 3 pouvoirs de la Vitamine C 

 

1. Elle protège votre peau contre les facteurs de stress environnementaux 

 

Pour comprendre l’intérêt de la vitamine C et ses propriétés antioxydantes, il faut comprendre comment les radicaux libres endommagent la peau. 

 

Pour résumer, les radicaux libres sont des molécules d’oxygène. Le souci c’est qu’elles sont incontrôlables (!) et détruisent les cellules saines de votre peau. 

 

On parle alors d’oxydation cellulaire… 

 

C’est ce qui provoque (ou accélère) le vieillissement cutané

 

Pour imager mon propos, imaginez que l’oxydation cellulaire est la même chose qu’un quartier de pomme laissé à l’air libre. Il va s’abîmer, brunir et se flétrir. 

 

Idem avec votre peau : les radicaux libres vont l’endommager en fragilisant votre barrière cutanée et en altérant le fonctionnement cellulaire. La texture et la pigmentation de votre peau vont changer.

 

La Vitamine C est un puissant antioxydant qui va justement aider votre peau à neutraliser ces radicaux libres. 

 

Ainsi, elle aide à prévenir le vieillissement de la peau et à retarder l’apparition des signes de l’âge.

 

2. Elle favorise la production de collagène 

 

La Vitamine C est une vitamine essentielle à la production du collagène. 

 

C’est cette précieuse molécule de jeunesse (dont la production naturelle diminue avec l’âge) qui structure et soutient votre peau, lui donnant un aspect lisse et pulpeux.

 

3. Elle éclaircit les taches brunes 

 

En effet, cette molécule bloque la synthèse des pigments, ce qui permet d’éclaircir et de diminuer vos taches brunes indésirables. 

 

Choisissez la bonne formule de Vitamine C pour votre routine beauté

 

Le corps humain est incapable de synthétiser lui-même la vitamine C dont il a besoin.

 

Or, cette vitamine est essentielle à votre organisme car elle contribue à la croissance et à la réparation des tissus.

 

Alors comment en apporter à votre organisme ? 

 

La première chose à faire est de manger de nombreux fruits et légumes, bien sûr. Mais la vitamine C ingérée est très vite absorbée par l’organisme, si bien qu’il en reste très peu pour la peau qui en a cruellement besoin, elle aussi.

 

C’est pourquoi je vous recommande au moins un soin pour la peau qui soit riche en vitamine C.

 

Mais il existe plusieurs formes, alors comment vous repérer ?

 

La forme de vitamine C la plus pure est l’acide L-ascorbique

 

Elle est très fragile et peut facilement perdre ses propriétés antioxydantes.

 

C’est pourquoi il faut éviter d’exposer la vitamine C à la chaleur, la lumière, l’air et à certains ingrédients.

 

Pour l’empêcher de s’oxyder et de perdre ses propriétés, privilégiez des emballages étanches et opaques, stockez vos cosmétiques dans un environnement frais et sombre. 

 

Allez-y progressivement et soyez attentive à d’éventuelles réactions de votre peau 

 

De façon générale, la vitamine C est sans danger pour un usage quotidien. 

 

Mais elle peut irriter votre peau dans certains cas (surtout si sa concentration est trop élevée et/ou si elle est mélangée à d’autres acides) : à proscrire si vous avez la peau extrêmement sensible

 

Par ailleurs, certains cosmétiques à base de vitamine C peuvent être comédogène et entraîner des poussées d’acné.

 

Soyez toujours vigilante lorsque vous choisissez vos cosmétiques. 

 

Si vous avez un doute, consultez votre dermatologue, il saura vous conseiller une marque et un dosage qui correspondent à votre type de peau. 

 

Comment utiliser la vitamine C ?

 

Si tout le monde s’accorde à dire que la vitamine C est un actif efficace dans les cosmétiques,  il y a débat quant à son utilisation.

 

Certains soutiennent qu’il vaut mieux l’utiliser le matin, d’autres le soir.  

 

Finalement, cela dépend surtout de votre mode de vie et de votre routine beauté. 

 

Pour ma part, je privilégie une application le matin afin de protéger votre peau des agressions extérieures tout au long de la journée. 

 

Et vous ? Avez-vous déjà un soin à la vitamine C dans votre trousse de toilette ? Si oui, comment l’avez-vous intégré à votre routine beauté ? Je me réjouis de lire vos retours. 

 

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